Startujemy z centrum Ochotnicy Dolnej, drogą asfaltową na dół, w stronę Tylmanowej. Przez osiedle Ligasy nie oznakowaną drogą na Makowicę, zielonym szlakiem na Lubań, wbiegamy na wieże widokową na Lubaniu, dalej czerwonym przez Przełęcz Knurowską.  Na 26-tym kilometrze opuszczamy czerwony szlak, skręcamy w prawo w nie oznakowaną ścieżka przez las, która sprowadza do doliny Bartoszówka, do góry przez grzbiet do doliny Forendówki, dalej obok historycznej Kurnytowej Koliby, na szczyt Magurek obok wieży widokowej i grzbietem Borsuczyn w lewo, na dół do Doliny Jaszcze. Stamtąd dnem doliny do góry na grzbiet z żółtym szlakiem, by za chwilę go opuścić i ponownie zbiec na dół do osiedla Skała. Stamtąd trasa biegnie na grzbiet Jaworzyny Gorcowskiej i w rejonie bazy namiotowej skręca w lewo na Gorc (41 km). Tu musimy podjąć decyzje czy biegniemy dłuższą trasę czy krótszą. Niebieskim szlakiem w stronę Nowej Polany a później nieoznakowaną ścieżką do Rzek.  Z punktu żywieniowego w Rzekach wybiegamy w stronę przełęczy Przysłop, a dalej żółtym szlakiem przez Jasień na Mogielicę. Zmieniamy kolor szlaku na zielony i przez Wyrębiska zbiegamy do Szczawy do punktu żywieniowego. Dalej czarnym szlakiem na Nową Polanę, gdzie zmieniamy szlak na niebieski i skręcamy  w lewo na Gorc. Ze szczytu zbiegamy zielonym szlakiem przez Jaworzynę Gorcowską, a później ścieżką bez szlaku do przysiółka Chryczki i przez rzekę do centrum Ochotnicy Dolnej.

Link do mapa trasy i profilu w serwisie Trace de Trail (i wiele dodatkowych informacji)  tutaj
Bezpośredni  link do pliku gpx (prawym klawiszem – zapisz jako) tutaj